الضحك يطيل العمر ويقوي القلب

صرح الدكتور هشام صلاح الدين استاذ الامراض القلبيه انه هناك علاقة قوية بين القلب والضحك وان الابتسامه دائما تجنب الانسان الاصابه بامراض القلب وان امراض القلب والصمام تكون بعيده كل البعد عن الفرد الذى يتميز بين اقرانه بالضحك والمرح.

وقال ان هناك دراسات تجرى منذ اكثر من خمس سنوات عن العلاقه بين الاكتئاب وامراض القلب، وقد اكدت الدراسات ان الاشخصا الذين لديهم مرض نفسى مثل الاكتئاب فان ذلك سيسهل لديهم من الاصابه بمرض القلب، مؤكدا ان الافراد المصابين بالفعل بهذا المرض ولدهم اكتئاب فان ذلك سيؤدى الى مضاعفه المرض 3 مرات.

واوضح ان احدى الدراسات الحديثه كشفت ان السعاده تجلب للانسان طيله العمر ومن يكون لديها الابتسامه فانه يطول عمره عن 80 عاما، وقال ان الانفعال الشديد والحزن يؤديان الى اصابه افراز هرمونات تؤدى الى اصابه الصدر بالالام شديده وتؤدى الى الشعور بالهبوط وبالتالى يوجد حاله نفسيه سيئة.

ونصحت الدراسات اصحاب مرضى القلب بعدم الجلوس فى اماكن تجعلهم فى حاله نفسيه سيئة وانه على الجميع البعد عن كافه الاماكن التى تجلب لهم الاكتئاب، ونصحتهم بمشاهدة اللقطات الكوميديه كالمسرحيات وفيديوهات الكوميديا، التى تجعل قلبهم يفرح لان فرح القلب اهم من فرح الوجه فالقلب عندما يفرح يقوم بتنشيط دورته وتجديد الدم وبالتالى يبعد عن كافه الاصابات بهذا المرض.

وقال ايضا انه يجب النظر بنظرة جميله للحياه وانه يتم تجديده النظرة يوميا فاينما تكون النظرة يجب ان تكون مختلفه وهو ما يطيل امل الفرد فى الحياه فيعش مده اطول.

 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*