القهوة السادة الحل الأمثل للتخلص من الوزن الزائد

قهوة

الكثير منا يقوم بتناول العصائر والاغلب منا يقوم بتناولها بكثرة ولكن بعضنا يتساءل نفسه عن مدى قيام تلك العصائر بزياده الجسم او نقصان الوزن وهو ما يؤرق الكثير ويجعله يتوقف عند البدء فى شرب تلك العصائر.

وقد اكد الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ان العصائر التى تحتوى على دهون وسكريات والشاى الذى يحتوى على سكر بكثرة والقهوة الزياده هى أكثر الاشياء تجعل الانسان يزيد وزنه.

ولكن هناك الكثير من المشروبات التى تقوم بإنقاص الوزن فى وقت قليل وهى عصائر الخضروات مثل البقدونس والجرجير والبطيخ وغيره وايضا الشاى الاخضر يكون له دور كبير فى حرق الدهون كما انه شرب القهوه ساده تجعل الشخص فى وزن اقل.

جدير بالذكر ان شرب الماء يجعل الانسان يفقد اكثر من 15 % من وزنه يوميا.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*