فوائد الجوافة لعلاج البرد وانقاص الوزن

جوافة

قال الدكتور أحمد عوض أخصائى التغذية العلاجية ان ثمرة الجوافه هى ثمرة مفيده جدا للانسان ذلك لانها تحتوى على مجموعه من الالياف والكالسيوم والبوتاسيوم بالاضافه الى فيتامين ب وفيتامين ج.

واشار الى انه هناك مجموعه فوائد اخرى للجوافه وهى :-

1. لها القدره على علاج السعال والاصابه بالانفلونزا خاصه فى فصل الشتاء وان الجميع يصاب فى هذا الفصل بالبرد.

2. تقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم.

3. تساعد فى انقاص الوزن وذلك لأنها تحتوى على مجموعه من الالياف والتى تعطى احساسا بالشبع ولفترة طويلة.

4. تحتوى على فيتامين ج والذى به مادة الكولاجين والتى تقوم بتزويد نضاره البشره.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*