فوائد الساونا للتخسيس والتخلص من الدهون

محمد حلمى

قال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ان مرض السمنه هو مرض يصيب اغلب الشباب خاصه بعد الحاجز النفسى الذى اصبح متوفر عند الجميع وضعف الامل لديهم بسبب عده مشاكل.

وقال ان الجميع يلجا بعد ذلك الى استخدام الساونا مؤكدا انه تفكير سليم وانها لها عده فوائد ومنها :-

1 – التواجد فى الحراره العاليه تؤدى الى التخلص من الدهون المتراكمه.
2 – تؤدى الى انتعاش الجسم والاحساس بالسعاده.
3 – تنشيط خلايا الجسم.
4 – يفضل الجلوس فى مده لا تزيد عن ربع ساعه داخل الساونا.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*