فوائد الكاجو لعلاج القلق والتوتر

كاجو

بعضنا يقوم بتناول المكسرات بهدف التسليه والاخر يقوم بتناولها بهدف حبه للطعام والبعض يقوم بتناولها بلا هدف ولكن هناك البعض فقط هو من يقوم بتناولها لانه يعرف فائدتها ويعرف ان المكسرات يكون لها دور كبير فى علاج الامراض.

فقد قام اليوم موقع “رعاية الصحة” الأمريكى بنشر معلومات مهمة ومثيرة للغاية عن مكسرات كاجو والتى اتضح لنا انها لها دور كبير فى علاج مشكلات القلق والتوتر والاكتئاب.

الجدير بالذكر ان الكاجو يعمل علي علاج أعراض الاكتئاب الطفيفة وذلك لاحتوائه على تركيزات عالية من الحمض الأمينى “تريبتوفان” ،حيث ان هذا الحمض معروف بخواصه المضادة للاكتئاب، كما أنه يحتوى أيضاً على المغنسيوم وفيتامين ب 6 ،والحمض معروف أيضا بدوره فى تحسين المزاج والحد من الشعور بالاكتئاب.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*