نصائح للوقاية من حصوات الكلي

كلي

قال الدكتور طارق رياض استشارى المسالك البولية والتناسلية والعقم ان الكثير من النساء يعانون من مشكلة حصوات الكلى وان لها اثر كبير على الانسان.

وقام الدكتور طارق رياض بتقديم عده نصائح للتعامل مع حصوات الكلى ومنها :-

1 – تناول الكثير من السوائل حيث يجب على كل شخص ان يقوم بتناول 2.5 لتر يوميا من المياه حتى يتم تنقيه الجسم من السمون وتفتيت الحصوات الصغيره المتواجده مع الطعام.

2 – عدم الإفراط فى تناول الأطعمة التى تسبب الحصوات والبعد عن الطماطم والمانجه حيث انها تحتوى على حصوات كثيرة وتقوم بتكوين تلك الحصوات على الكلى.

3 – التقليل من الأطعمة المحتوية على الكالسيوم والتقليل من السلامون والسردين والكرنب والكرنبيت.

4 – الاعتدال فى تناول الملح.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*