صحة

طريقة حفظ الخضراوات والفواكه في الثلاجة لأطول فترة ممكنة

بقلم / الباشمهندس : خالد ماهر خطوات بسيطة لحفظ مختلف انواع الخضروات والفواكه وحفظ الخضراوات الورقية وحفظ الثوم والبصل والبطاطس بالاضافة الي حفظ الطماطم والكوسه والفواكه كالبطيخ والبرتقال واليوسفي والموز والتين وحفظ العنب والكاكا والخوخ والمشمش. – يشترط فى الفواكهة والخضروات اولا ان تكون صلبة و خالية من الامراض الحشرية والفطرية والجروح الميكانيكية والعيوب الاخرى – يوضع التفاح فى مكان ...

أكمل القراءة »

الحل النهائي للتخلص من مرض عرق النساء

نشر الموقع العالمى الطبى “Health” دراسه طبيه عن مرض عرق النساء والتى اكد الموقع ان هذا المرض لا يخص النساء فقط ولكنه يخص النساء والرجال وان البعض يظن انه خاص بالنساء فقط وهذا اعتقاد خاطىء. وقدم الموقع وصفه تتكون من مزيج من الثوم والحليب تقوم بتقليل فرص الاصابه بهذا المرض بل تؤدى الى الشفاء تماما من هذا المرض وهى سحق الثوم جيدا ...

أكمل القراءة »

جراحة انقاص الوزن الغير مناسبة للمريض تؤدي لفشل العملية!

قال الدكتور شريف نبيل أخصائى الجراحة أن من يقوم بعمليات جراحيه لانقاص الوزن يراوده فى ذهنه بعض الأفكار بعد اجراء العمليه وانه اذا زاد وزنه مرة اخرى هل يمكنه القيام باجراء عمليه أخرى ام لا. وقد أجاب نبيل انه بالفعل يمكن اجراء عمليه مرة أخرى فى حاله فشل العمليه الاولى وذلك لان السبب الرئيسى فى فشل العمليه هو اختيار عمليه غير ...

أكمل القراءة »

أضرار ضرب الأطفال

قالت الدكتورة رغدة – اخصائية نفسية – أن ضرب الاطفال هو خطأ تربوى جسيم يجب ان تنبه له الام قبل الأب وان هذا الخطأ يؤدى الى وجود أخطار كبيرة على الطفل ومنها :- 1 – زياده مشاعر الغضب والكره لدى الطفل تجاه الاسره وخاصة الاب والام. 2 – يكون الطفل لديه القابليه للانحراف. 3 – تدفع الطفل الى القيام بافعال اجراميه كشرب الخمر ولعب ...

أكمل القراءة »

خمس خطوات تمكنك من النجاح في الحياة

قال الدكتور أحمد هارون المستشار النفسى أن النجاح ماهو الا نجاح اجتماعي ولكن لكى تكون ناجح اجتماعي لابد وان تكون ناحج نفسي لان النجاح سلوك نفسى قبل ان يكون سلوك اجتماعى. وقدم هارون 5 نصائح حتى يقوم الانسان بتحقيق النجاح الكامل فى حياته وهى :- 1- يجب أن يعلم من داخله أن مشوار النجاح طويل ولكن هناك يوم من الايام ...

أكمل القراءة »

للأمهات.. انتبهن لطول ووزن طفلك

صرح د.رفيق شوقى استشاري الأطفال أن الكثير من الاباء والامهات يشعرون بالقلق عندما يكون أطفالهم فى طول محدد أقل من زملائهم أو أطول من زملائهم ويقلقون أيضا عند زياده الوزن عن وزن زملائهم. وأكد عطالله أن الطول أو القصر يعود فى البدايه الى سن البلوغ فإن الطفل عندما يصل الى سن الــ 14 من عمره فانه يجب ان يكون فى ...

أكمل القراءة »

احصائية: 50% من نساء العالم يصابن بالإكتئاب في الشتاء

قالت صحيفه ديلى ميل البريطانيه ان النساء هم أكثر الفئات عرضه الى الاصابه بالاكتئاب ومشاعر الحزن فى فصل الشتاء عن باقى الفصول الاخرى وعن الرجال فى اى فصل اخر. وقالت الصحيفه أن أخر إحصائية تؤكد ان 50% من النساء بالعالم يصابن بالاكتئاب فى فصل الشتاء مقارنه بالرجال الذين يمثلون حوالى 33% فقط وانه هناك 44% من النساء يجدن صعوبه فى ...

أكمل القراءة »

فوائد البليلة لتقوية الذاكرة وتنشيطها

قال دكتور إبراهيم محمد، استشارى طب الأطفال أن تناول البليله فى فترة الامتحانات يؤدى الى تقوية ذاكرة الطالب والتحسين من خلايا المخ التى تستقبل المعلومات قبل الدخول الى الامتحان مباشره. واضاف د.ابراهيم محمد ان القرفة والينسون والجنزبيل تقوم بتنشيط مخ الطالب بالاضافه الى تناول الاطعمه التى تحتوى على الالياف والفيتامينات مثل البرتقال وغيره. وطالب محمد الأمهات بتغيير النظام الغذائى لابنائهم وذلك عن ...

أكمل القراءة »

أفضل الأوقات للمارسة الرياضة لنقص الوزن

قالت صحيفه نيويورك تايمز ان ممارسه الرياضه ليست بالطريق السهل لانقاص الوزن فالكثير من الرجال والنساء يقومون بممارسه الرياضه ولكن بعد ذلك يكتشفون انهم لديهم وزن زائد وانهم غير قادرون بعد ذلك على الاستمرار فى هذه الرياضه. وقال الموقع ان السبب فى ممارسه الرياضه التى يترتب عليها زياده الوزن هى الاختلاف فى توقيت ممارسه الرياضه فممارسه الرياضه بعد الطعام تؤدى ...

أكمل القراءة »

فوائد عين الجمال للمخ وللحوامل

قال الموقع العالمى الأمريكى “Health” ان الكثير من الرجال او النساء يقومون بالاتجاه الى علاج المشاكل العضوية عن طريق العلاج الكيميائى وهذا يكون له أثر سلبى فى المستقبل ولا يتجه أحدهم الى العلاج الطبيعى. وقال الموقع المختص بفوائد الأغذية أن عين الجمل من المكسرات الطبيعيه التى لها أثر كبير ايجابى حيث أنها تقوم بعلاج حب الشباب وتمنع تساقط الشعر ومفيدة ...

أكمل القراءة »