اكلات و وجبات تحمي من الزهايمر وتقي منه

عدة اكلات ووجبات معروفة للحد من مرض الزهايمر والقضاء عليه وعلاج الزهايمر بنوعية الاكل التي تساعد مريض الزهايمر وتعمل علي تقوية الذاكرة والوقاية من المرض.

1- الفستق : حيث انه غني بمادة الثيامين والتي حال نقصها في الغذاء تؤدي الي تدهور الذاكرة في الغالبية العظمي من البشر.

2- جنين القمح : حيث انه يعمل علي منع المشاكل المختلفة المتعلقة بالذاكرة نتيجة لتقدم السن حيث انه يحتوي علي العديد من الفيتامينات.

3- الليمون والشوفان : حيث ان له مفعول سحري مهدئ للأعصاب ويعمل علي التقليل من حالات التوتر بالاضافة الي انه مفيد للذاكرة.

4- الشاي : هو احد الحلول التي يتم وصفها بواسطة الاطباء للعمل علي تحسين الذاكرة وربما يكون الشاي هو احد اقوي الوسائل للحفاظ علي الذاكرة وتحسينها.

5- الخرشوف : له فوائد عديدة للدماغ حيث يعمل علي زيادة حدة الذاكرة ويجب الاكثار من تناول الخرشوف لما يحتويه من حديد وفسفور وبوتاسيوم ومعادن اخري.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *