صحة

التغذية الصحية للمراهقين ونصائح للحفاظ علي الجسم

قال الدكتور السيد حماد أخصائى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية ان مرحله المراهقه هى اهم المراحل فى حياه الانسان وتكون افضل المراحل اذا تم توجيه الانسان فيها بطريقه صحيحه. وقال ان الشخص فى هذه المرحله يقوم بالاعتماد على العام اعتمادا جذريا مطالبا اياهم بالبعد عن الوجبات السريعه والمشروبات الغازية والحلويات بالاضافه الى ضرورة الحصول على وجبه الافطار فى المنزل. وقدم …

أكمل القراءة »

الجري يعمل علي الوقاية من ألم الركب

اكدت دراسه امريكيه ان اكثر الامراض الما وضعفا هى امراض العظم خاصه هشاشه العظام والتهابات المفصل والركبه وغيرها. وقالت الدراسه ان التهابات مفصل الركبه هو اثر للجرى غير المنتظم وان الانسان اذا قام بممارسه المشى بطريقه منتظمة فان ذلك سيمنعه من الاصابه بغضاريف الرجل والتى تؤدى الى وجود مرونه داخل شرايين المفصل. واكدت الدراسه انه تم عمل ذلك مع مجموعه …

أكمل القراءة »

أضرار التدخين للفتيات يعرضهم للأصابة بالتشنجات

قامت مجلة “BMJ” لمكافحة التبغ بنشر خبر اليوم عن تدخين الفتيات قبل سن ال 13 عاما واثره على صحتها وعن الامراض التى تحدث لها. ولكن فوجىء قارئو المجله بانها تتحدث عن العلاقه بين التدخين وتشنجات الحيض حيث اكدت المجله ان الفتيات اللاتى يقمن بالتدخين قبل سن ال 13 عاما فانهم يتعرضون الى تشنجات الحيض والالام كبيرة حتى بعد انتهاء فترة …

أكمل القراءة »

الجو البارد قد يؤدي الي نزيف الأنف للاطفال

قال الدكتور رفيق شوقى عطا الله استشارى طب الأطفال ان الاطفال فى فصل الشتاء يصابن بالنزيف الداخلى دائما وذلك بسبب بروده الشتاء. واكد عطا الله ان الاطفال من سن سنتين الى سن عشر سنوات يصابن بهذا المرض كثيرا بسبب قله المناعه اولا وثانيا بسبب ضعف الجيوب الانفيه لديهم. كما اكد انه عند اصابه الاطفال بالنزيف الامامى فانه على الام ان …

أكمل القراءة »

فوائد الساونا للتخسيس والتخلص من الدهون

قال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ان مرض السمنه هو مرض يصيب اغلب الشباب خاصه بعد الحاجز النفسى الذى اصبح متوفر عند الجميع وضعف الامل لديهم بسبب عده مشاكل. وقال ان الجميع يلجا بعد ذلك الى استخدام الساونا مؤكدا انه تفكير سليم وانها لها عده فوائد ومنها :- 1 – التواجد فى الحراره العاليه تؤدى الى التخلص من الدهون …

أكمل القراءة »

وفاة الطبيب المعالج لمريض الأيبولا

اعلن التلفزيون المالى منذ قليل فى بيان رسمى عن وفاه طبيب كان من الفريق المتابع لمرض الايبولا والقائمين على علاج مرضى هذا المرض. واكد التلفزيون ان الطبيب تمت اصابته داخل مستشفى باماكو التى نقل اليها رجل دين منذ فترة ولكن تم تشخيص المريض على انه يحمل امراض الكلى وليس الايبولا وهو ما ادى الى قيام المرض بالانتشار داخل المستشفى واصابه …

أكمل القراءة »

الشلل الدماغي يعرض الطفل للصرع

قال الدكتور مدحت ثابت استشارى أمراض المخ والأعصاب ان اصابه الاطفال بمرض الــ ” بى سى ” يكون وراثيا وليس اكتسابا لان نقص الاكسجين فى الجسم يكون بسبب الام وبسبب عدم وصول الاكسجين من المشيمة الى الصدر والرئه. واكد ان هذا المرض ينقسم الى كامل ومتوسط وضعيف وعلى درجة اصابه الطفل بالمرض تكون درجة الخطورة عليه وعلى درجة اهتمام الأم …

أكمل القراءة »

أضرار الكيكة والبسكويت في تدمير الذاكرة!

قام باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية بعمل دراسه اكدت ان الكيك والبسكويت قد يدرمان صحة الانسان تمام ويؤديان الى اصابته بالنسيان. وقالت الدراسه ان العمل على تناول هذه الاطعمه المليئه بالدهون تؤدى الى ضياع الذاكرة واصابه الانسان بتوهان فى العقل. واكد الباحثون ان الكيك والبسكويت يحتويان على نوع معين من الدهون يسمى بالدهون الهدرجة والمتحوله والتى تقوم باضعاف الذاكره والعمل …

أكمل القراءة »

ارشادات هامة للحفاظ علي عيون الأطفال

قال الدكتور مصطفى حسن أخصائى جراحة العيون ان العصر الحديث يجعل الاطفال هم امل المستقبل وان هذا الامل يقوم بالتدخل السريع الى التكنولجيا ومنافسته وان وسائل التكنولوجيا من الممكن ان تصيب الطفل بالعمى لان جميع هذه الوسائل يكون لها اثر سلبى على العين. وقدم حسن مجموعه من النصائح حتى يتم الحفاظ على العين ومنها :- 1 – البيئة التى يعيش …

أكمل القراءة »

فوائد الزبادي واللبن الرايب للمحافظة علي الوزن

قال الدكتور محمد حلاوة أستاذ الغدد الصماء والسكر بطب عين شمس انه يوجد نوع من البكتيريا تعيش داخل جسم الانسان ووزنها يكون من 1 – 2 كيلو جرام وانه هناك اضعاف هذه البكتيريا داخل المعده. واكد حلاوة ان هذه البكتيريا تساعد على زياده وزن الانسان بشكل سريع وان هذه البكتيريا يمكن منعها عن طريق تناول الزبادة واللبن الرايب وهما اللذان يقومان …

أكمل القراءة »