أرشيف الوسم : فوائد الخضار

فوائد الخيار للجسم وللبشرة ولعلاج الأمراض

يعد الخيار من الفواكه التى لها قيمة غذائية كبيرة عند تناولها، والبعض يظن ان الخيار من الخضروات ولكن الصحيح أنه من الفواكه، تتميز ثمار الخيار بأنها طويلة اسطوانية الشكل خضراء اللون وذات عروش تمتد على مساحة من الأرض لحماية الخيار من أشعة الشمس الحارة، ونحن سنتطرق هنا فى هذا المقال فوائد الخيار بأنه مصدر غني بالفيتامينات والألياف الغذائية. يرجع الموطن …

أكمل القراءة »

فوائد الطماطم لجسم الانسان ومقاومة الأمراض

تعد الطماطم من الخضروات التى لها قيمة غذائية كبيرة فى العديد من الأطعمة والوجبات المختلفة، لذلك تحرص جميع السيدات وجود الطماطم فى المنزل بشكل مستمر لاستخدامها  فى الأطعمة. تتميز ثمار الطماطم أثناء زراعتها بأنها صفراء اللون ذات طعم لاذع اما بعد عملية النضج تصبح حمراء اللون، والطماطم من العائلة الباذنجانية وهي نبتة تنمو فى دول العالم طوال فصول العام لأنها …

أكمل القراءة »