اطعمة للتخلص من النيكوتين بعد التدخين

تدخين

اكد موقع “Health” الطبى انه على الرغم من ان الجميع يدرك بان التدخين ضار جدا بالصحة ولكنهم يستمرون فى تناول السجائر ولا يبتعدون عنها وان الجميع يدرك ان نهايته تكون على تناوله لهذه السجائر ولكنه ما زال متناولا لها.

وقال الموقع انه هناك 6 اطعمه تقوم بطرد النيكوتين من الجسم وهى :-

1 – البروكلى وهو غنى بفيتامين سى وبى ويقوم بطرد النيكوتين.

2- السبانخ وهى غنيه بحمض الفوليك.

3- الجزر وهى غنى بفيتامين بى والذى يقى من سرطان الجلد ويطرد النيكوتين.

4 – البرتقال وهو غنى بفيتامين بى ويقوم بضبط معدلات الضغط.

5 – الكيوى والتى تساعد على التخلص من النيكوتين لانها غنيه بفيتامين a – b – e.

 

شاهد أيضاً

صور حب و رومانسيه 2020 خلفيات حب رومانسية جديدة

احدث رمزيات حب 2020 رومانسية، خلفيات حب جديدة حيث من السهل القيام باستخدام اجمل صور …

ديكورات حمامات 2020 احدث صور حمامات جديدة فخمة

لا تزال مشكلة الحمامات الصغيرة تشغل الكثير من الأشخاص،  على الرغم من التطور السائد في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *