صحة

فوائد الجرجير العظيمة للبشرة و العظام و القلب

للجرجير فوائد عديدة حيث أنه من النباتات التى يجب وضعها باستمرار على موائد الطعام، وذلك لأن لها مفعول قوى وسحرى فى القضاء على الأمراض المختلفة لما يحتويه على معادن و فيتامينات اللازمة لجسم الإنسان، ومن أهم فوائد الجرجير أنه يمنع تساقط الشعر، وعدم شحوب البشرة، كما أن له فوائد كبيرة للرجال والسيدات المرضعات، وأيضا مفيد للعظام والقلب والأسنان. فوائد الجرجير …

أكمل القراءة »

فوائد العسل للبشرة والشعر والاطفال

للعسل فوائد كثيرة وعديدة للشعر، والبشرة، والصحه العامة، وللأطفال الرضع، وللقلب، ويشفى من جميع الأمراض حيث قال الله تعالى فيه شفاء للناس. فوائد العسل للبشرة إن من المعروف أن الوجه خلال اليوم يتعرض للاتربه ولعوامل الجو المختلفة ولذلك نحتاج إلى ماسك لكي يعيد للبشرة رونقها وجمالها وذلك بأن نقوم بعمل خليط مكون من ملعقتين من اللوز المطحون مع ربع ملعقة …

أكمل القراءة »

ما هي اسباب الدوخة و علاجها و أعراضها ونصائح للتخلص منها

تعتبر الدوخة من إحدى أعراض  الاضطرابات المختلفة وهى أمر شائع بشكل كبير بين الناس والتي تؤثر على بعض الأجهزة الحسيه وهى تظهر على هيئة عدم توازن الشخص المصاب، والشعور بالزغلله، وتؤدى أحيانا إلى إغماء، وتقيؤ ولها أسباب متعددة ومتنوعة فمن أسباب الدوخة إنخفاض مستوى السكر فى الدم، الجفاف وفقدان الجسم كميات كبيره من السائل، وكذلك التعرض لموجات من الحر الشديد، …

أكمل القراءة »

ما هي أسباب تساقط الشعر بكثرة و طرق حماية الشعر

إن تساقط الشعر يظل من الأمور الطبيعية والشائعة ولكن كثرة تساقطه بشكل دائم وبكميات كبيره يبعث القلق والفزع ولكن لابد أن نعرف أن من الطبيعي أن الشعر يفقد مابين 50 إلى100 شعره يوميا لأن بسقوط هذه الكميه يحل مكانه شعر جديد وبذلك تنتهي دورة الشعر القديم، ومن أهم أسباب تساقط الشعر هو مرض الغدة الدرقية، أو العامل الوراثي الذى يؤدى …

أكمل القراءة »

نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

نقدم لكم عده نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم خاصة الضغط لدي كبار السن حيث يجب المحافظة علي ضغط الدم لتجنب حدوث الجلطات وامراض القلب. 1-  الحفاظ على وزن مثالي للجسم ، وتجنب السمنة المفرطة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. 2- الالتزام بنشاط بدني بإنتظام ، وممارسة اي نوع من الرياضة مثل المشي او الجري او السباحة. 3- الحد من كمية …

أكمل القراءة »

طريقة حفظ الخضراوات والفواكه في الثلاجة لأطول فترة ممكنة

بقلم / الباشمهندس : خالد ماهر خطوات بسيطة لحفظ مختلف انواع الخضروات والفواكه وحفظ الخضراوات الورقية وحفظ الثوم والبصل والبطاطس بالاضافة الي حفظ الطماطم والكوسه والفواكه كالبطيخ والبرتقال واليوسفي والموز والتين وحفظ العنب والكاكا والخوخ والمشمش. – يشترط فى الفواكهة والخضروات اولا ان تكون صلبة و خالية من الامراض الحشرية والفطرية والجروح الميكانيكية والعيوب الاخرى – يوضع التفاح فى مكان …

أكمل القراءة »

الحل النهائي للتخلص من مرض عرق النساء

نشر الموقع العالمى الطبى “Health” دراسه طبيه عن مرض عرق النساء والتى اكد الموقع ان هذا المرض لا يخص النساء فقط ولكنه يخص النساء والرجال وان البعض يظن انه خاص بالنساء فقط وهذا اعتقاد خاطىء. وقدم الموقع وصفه تتكون من مزيج من الثوم والحليب تقوم بتقليل فرص الاصابه بهذا المرض بل تؤدى الى الشفاء تماما من هذا المرض وهى سحق الثوم جيدا …

أكمل القراءة »

جراحة انقاص الوزن الغير مناسبة للمريض تؤدي لفشل العملية!

قال الدكتور شريف نبيل أخصائى الجراحة أن من يقوم بعمليات جراحيه لانقاص الوزن يراوده فى ذهنه بعض الأفكار بعد اجراء العمليه وانه اذا زاد وزنه مرة اخرى هل يمكنه القيام باجراء عمليه أخرى ام لا. وقد أجاب نبيل انه بالفعل يمكن اجراء عمليه مرة أخرى فى حاله فشل العمليه الاولى وذلك لان السبب الرئيسى فى فشل العمليه هو اختيار عمليه غير …

أكمل القراءة »

أضرار ضرب الأطفال

قالت الدكتورة رغدة – اخصائية نفسية – أن ضرب الاطفال هو خطأ تربوى جسيم يجب ان تنبه له الام قبل الأب وان هذا الخطأ يؤدى الى وجود أخطار كبيرة على الطفل ومنها :- 1 – زياده مشاعر الغضب والكره لدى الطفل تجاه الاسره وخاصة الاب والام. 2 – يكون الطفل لديه القابليه للانحراف. 3 – تدفع الطفل الى القيام بافعال اجراميه كشرب الخمر ولعب …

أكمل القراءة »

خمس خطوات تمكنك من النجاح في الحياة

قال الدكتور أحمد هارون المستشار النفسى أن النجاح ماهو الا نجاح اجتماعي ولكن لكى تكون ناجح اجتماعي لابد وان تكون ناحج نفسي لان النجاح سلوك نفسى قبل ان يكون سلوك اجتماعى. وقدم هارون 5 نصائح حتى يقوم الانسان بتحقيق النجاح الكامل فى حياته وهى :- 1- يجب أن يعلم من داخله أن مشوار النجاح طويل ولكن هناك يوم من الايام …

أكمل القراءة »