النوم الجيد يساعد علي انقاص الوزن

نوم

توصلت الابحاث الى ان الكثير من اصحاب السمنه يقومون باتباع نظام غذائى وأحيانا يكون قاسى وان هناك البعض الذى يقوم بممارسه الرياضه بشكل كبير حتى يقوم بانقاص الوزن الكبير والترهلات المتواجده فى الجسم.

ولكن اكدت الدراسه التى أجرتها احدى الجامعات الامريكيه انه اذا قام الانسان بالحصول على قسط كاف من النوم وان هذا القسط تجعله ياخذ الراحه الهامه لكل اعضاء الجسم فان ذلك سوف يساعده كثيرا فى انقاص الوزن.

كما اكد مجموعه محللون ان هذه هى الوصفه السحرية الصحيحه لان الجميع يحب النوم وان تلك الوصفه لن تكلف الانسان شيئا ماديا ولن تكلفه اى جهد.

شاهد أيضاً

كلام الناس صور (3)

صور عن كلام الناس رمزيات و خلفيات عن الكلام

صور رمزيات مكتوب عليها عبارات و أقوال عن كلام الناس، رمزيات مكتوب عليها كلام عن …

صور مخدات جميلة جديدة باشكال مختلفة (3)

صور مخدات اطفال اشكال مخدات اولاد و بنات

احدث صور مخدات اطفال ولاد و بنات جميلة، اشكال مختلفة و مميزة لتصميمات المخدات الخاصة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *