طرق لعلاج نقص الفيتامينات في الجسم

محمد حلمي

قال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ان الانسان دائما يحتاج الى فيتامينات كثيره حتى يقوم ببناء الجسم وعدم الاحتياج الى محاليل لتعيض هذا النقص وحتى لا يصاب ايضا بالانيميا.

واكد حلمى ان نقص الفيتامينات يؤدى الى الإصابة ببعض التقرحات فى الفم وتقشير البشرة والإصابة ببعض الالتهابات ونزلات البرد وانه يمكن تعويض ذلك النقص بتناول الجبنه والسبانخ والجزر والكرنب والطماطم.

وقال انه يجب على كل انسان يشعر بوجود التهابات فى اللثه ان يقوم بتعويض ذلك النزيف عن طريق تناول البرتقال والليمون والفرولة والفجل والجوافة والبقدونس.

شاهد أيضاً

تحويل رصيد فودافون كاش بالكود والطريقة الصحيحة

طريقة تحويل رصيد فودافون كاش بكل سهولة عن طريق الكود، أسهل طريقة لتحويل رصيد فودافون …

نتيجة الثانوية العامة 2020 بالاسم و رقم الجلوس

نتيجة الثانوية العامة 2020 بالأسم و رقم الجلوس

نتيجة الثانوية العامة للعام الدراسي 2020 بالأسم و رقم الجلوس، أعلن وزير التربية والتعليم علي …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *