طرق لعلاج نقص الفيتامينات في الجسم

محمد حلمي

قال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ان الانسان دائما يحتاج الى فيتامينات كثيره حتى يقوم ببناء الجسم وعدم الاحتياج الى محاليل لتعيض هذا النقص وحتى لا يصاب ايضا بالانيميا.

واكد حلمى ان نقص الفيتامينات يؤدى الى الإصابة ببعض التقرحات فى الفم وتقشير البشرة والإصابة ببعض الالتهابات ونزلات البرد وانه يمكن تعويض ذلك النقص بتناول الجبنه والسبانخ والجزر والكرنب والطماطم.

وقال انه يجب على كل انسان يشعر بوجود التهابات فى اللثه ان يقوم بتعويض ذلك النزيف عن طريق تناول البرتقال والليمون والفرولة والفجل والجوافة والبقدونس.

شاهد أيضاً

اكواد فودافون

الغاء خدمات فودافون الإخبارية 2020 بالطريقة الصحيحة

طريقة الغاء الخدمات الإخبارية والترفيهية المشترك بها علي شبكة فودافون مصر بكل سهولة، يمكنكم الأن …

صور عيد الأضحي 2019 رمزيات عيد أضحي مبارك

احدث صور رمزيات و خلفيات عيد الأضحي المبارك 2019 كل عام وانتم بخير بمناسبة العيد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *