طرق لعلاج نقص الفيتامينات في الجسم

محمد حلمي

قال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ان الانسان دائما يحتاج الى فيتامينات كثيره حتى يقوم ببناء الجسم وعدم الاحتياج الى محاليل لتعيض هذا النقص وحتى لا يصاب ايضا بالانيميا.

واكد حلمى ان نقص الفيتامينات يؤدى الى الإصابة ببعض التقرحات فى الفم وتقشير البشرة والإصابة ببعض الالتهابات ونزلات البرد وانه يمكن تعويض ذلك النقص بتناول الجبنه والسبانخ والجزر والكرنب والطماطم.

وقال انه يجب على كل انسان يشعر بوجود التهابات فى اللثه ان يقوم بتعويض ذلك النزيف عن طريق تناول البرتقال والليمون والفرولة والفجل والجوافة والبقدونس.

شاهد أيضاً

بناطيل جينز حريمي أحدث صور جينز بنات

يعتبر الجينز من أهم القطع الأساسية التي لا يخلو منها خزانة كل فتاة، حيث أنه …

رمزيات دموع عيون حزينة صور عيون حزينة

الحزن من أشد الحالات النفسية السيئة التي يمر بها الإنسان خلال حياته اليومية، وله الكثير …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *