فوائد الجرجير لتعزيز عضلات القلب

جرجير

نشرت دراسه بموقع “رعاية الصحة” الأمريكى صباح اليوم والتى تؤكد ان الكروميوم له فوائد كثيرة ويجهلها الجميع والتى من ابرزها القدره على تعزيز القلب والعمل على التقليل من اضطراباته والحمايه من الاصابه بسرطانات الثدى عند النساء.

واضاف الموقع انه فى حاله نقص الكروميوم فان يؤدى الى وجود خلل فى قدرة جسمه على التعامل مع السكرياتورفع مستوى الكوليسترول فى الدم والدهون ايضا بالاضافه الى خفض مستويات السكر فى الدم بشكل كبير مما يؤثر سلبا على الجسم.

واكد الموقع انه يجب تناول الاطعمه المليئة بالكروميوم يوميا مثل الجرجير والبقوليات والبطاطس والحبوب وانه يجب الا تقل نسبة الكروميوم يوميا عن 200 جرام والا تزيد عن 290 جرام.

شاهد أيضاً

كلام الناس صور (3)

صور عن كلام الناس رمزيات و خلفيات عن الكلام

صور رمزيات مكتوب عليها عبارات و أقوال عن كلام الناس، رمزيات مكتوب عليها كلام عن …

صور مخدات جميلة جديدة باشكال مختلفة (3)

صور مخدات اطفال اشكال مخدات اولاد و بنات

احدث صور مخدات اطفال ولاد و بنات جميلة، اشكال مختلفة و مميزة لتصميمات المخدات الخاصة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *