فوائد الجرجير لتعزيز عضلات القلب

جرجير

نشرت دراسه بموقع “رعاية الصحة” الأمريكى صباح اليوم والتى تؤكد ان الكروميوم له فوائد كثيرة ويجهلها الجميع والتى من ابرزها القدره على تعزيز القلب والعمل على التقليل من اضطراباته والحمايه من الاصابه بسرطانات الثدى عند النساء.

واضاف الموقع انه فى حاله نقص الكروميوم فان يؤدى الى وجود خلل فى قدرة جسمه على التعامل مع السكرياتورفع مستوى الكوليسترول فى الدم والدهون ايضا بالاضافه الى خفض مستويات السكر فى الدم بشكل كبير مما يؤثر سلبا على الجسم.

واكد الموقع انه يجب تناول الاطعمه المليئة بالكروميوم يوميا مثل الجرجير والبقوليات والبطاطس والحبوب وانه يجب الا تقل نسبة الكروميوم يوميا عن 200 جرام والا تزيد عن 290 جرام.

شاهد أيضاً

اكواد فودافون

الغاء خدمات فودافون الإخبارية 2020 بالطريقة الصحيحة

طريقة الغاء الخدمات الإخبارية والترفيهية المشترك بها علي شبكة فودافون مصر بكل سهولة، يمكنكم الأن …

صور عيد الأضحي 2019 رمزيات عيد أضحي مبارك

احدث صور رمزيات و خلفيات عيد الأضحي المبارك 2019 كل عام وانتم بخير بمناسبة العيد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *