فوائد الجوافة لعلاج البرد وانقاص الوزن

جوافة

قال الدكتور أحمد عوض أخصائى التغذية العلاجية ان ثمرة الجوافه هى ثمرة مفيده جدا للانسان ذلك لانها تحتوى على مجموعه من الالياف والكالسيوم والبوتاسيوم بالاضافه الى فيتامين ب وفيتامين ج.

واشار الى انه هناك مجموعه فوائد اخرى للجوافه وهى :-

1. لها القدره على علاج السعال والاصابه بالانفلونزا خاصه فى فصل الشتاء وان الجميع يصاب فى هذا الفصل بالبرد.

2. تقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم.

3. تساعد فى انقاص الوزن وذلك لأنها تحتوى على مجموعه من الالياف والتى تعطى احساسا بالشبع ولفترة طويلة.

4. تحتوى على فيتامين ج والذى به مادة الكولاجين والتى تقوم بتزويد نضاره البشره.

شاهد أيضاً

خلفيات hd للايفون 2019 احدث خلفيات هواتف ابل

احدث خلفيات ايفون 2019 اكبر البوم صور خلفيات بجودة HD، ارقي و اجمل خلفيات و …

صور رمزيات دينية جديدة 2019 احدث رمزيات اسلامية

احدث صور رمزيات دينية 2019 البوم صور رمزيات اسلامية مكتوب عليها اقوال و عبارات من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *