فوائد الجوافة لعلاج البرد وانقاص الوزن

جوافة

قال الدكتور أحمد عوض أخصائى التغذية العلاجية ان ثمرة الجوافه هى ثمرة مفيده جدا للانسان ذلك لانها تحتوى على مجموعه من الالياف والكالسيوم والبوتاسيوم بالاضافه الى فيتامين ب وفيتامين ج.

واشار الى انه هناك مجموعه فوائد اخرى للجوافه وهى :-

1. لها القدره على علاج السعال والاصابه بالانفلونزا خاصه فى فصل الشتاء وان الجميع يصاب فى هذا الفصل بالبرد.

2. تقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم.

3. تساعد فى انقاص الوزن وذلك لأنها تحتوى على مجموعه من الالياف والتى تعطى احساسا بالشبع ولفترة طويلة.

4. تحتوى على فيتامين ج والذى به مادة الكولاجين والتى تقوم بتزويد نضاره البشره.

شاهد أيضاً

تحويل رصيد من فودافون لفودافون بالكود

تحويل رصيد فودافون لفودافون عن طريق الكود بكل سهولة حيث يمكن لكافة عملاء فودافون تحويل …

صور اطفال اجانب رمزيات اطفال (3)

رمزيات اطفال 2019 صور اطفال اجانب حلوة

صور اطفال اجانب حلوة في احلي البوم صور رمزيات اطفال 2019، احلي اطفال بنات و …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *