فوائد الجوافة لعلاج البرد وانقاص الوزن

جوافة

قال الدكتور أحمد عوض أخصائى التغذية العلاجية ان ثمرة الجوافه هى ثمرة مفيده جدا للانسان ذلك لانها تحتوى على مجموعه من الالياف والكالسيوم والبوتاسيوم بالاضافه الى فيتامين ب وفيتامين ج.

واشار الى انه هناك مجموعه فوائد اخرى للجوافه وهى :-

1. لها القدره على علاج السعال والاصابه بالانفلونزا خاصه فى فصل الشتاء وان الجميع يصاب فى هذا الفصل بالبرد.

2. تقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم.

3. تساعد فى انقاص الوزن وذلك لأنها تحتوى على مجموعه من الالياف والتى تعطى احساسا بالشبع ولفترة طويلة.

4. تحتوى على فيتامين ج والذى به مادة الكولاجين والتى تقوم بتزويد نضاره البشره.

شاهد أيضاً

اكواد فودافون

الغاء خدمات فودافون الإخبارية 2020 بالطريقة الصحيحة

طريقة الغاء الخدمات الإخبارية والترفيهية المشترك بها علي شبكة فودافون مصر بكل سهولة، يمكنكم الأن …

صور عيد الأضحي 2019 رمزيات عيد أضحي مبارك

احدث صور رمزيات و خلفيات عيد الأضحي المبارك 2019 كل عام وانتم بخير بمناسبة العيد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *