فوائد الخيار للتخسيس والتخلص من الوزن

خيار

قالت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية ان رشاقه الجسم هو حلم يراود الفتيات والرجال ولكن تحقيق هذا الحلم يصاحبه صعوبات كثيرة يجب تخطيها واولها هو الابتعاد عن الاطعمه المليئة بالسعرات الحراريه.

واشارت علا محمد الى ان تناول الخضروات والفواكه هو أهم الطرق لفقدان الوزن واهم تلك الخضروات هو الخيار لانه يحتوى على الالياف التى تعطى الاحساس بالشبع وتقوم بالتخلص من الدهون.

كما اكدت ان الخيار يحتوى على “حمض الترتونيك” الذى يقوم بحرق الدهون المتراكمه فى الجسم ويقوم بحرق السموم ايضا وانه يحتوى على 95% من نسبه المياه المطلوبة للجسم لذلك نصحت بتناوله يوميا.

شاهد أيضاً

كلام الناس صور (3)

صور عن كلام الناس رمزيات و خلفيات عن الكلام

صور رمزيات مكتوب عليها عبارات و أقوال عن كلام الناس، رمزيات مكتوب عليها كلام عن …

صور مخدات جميلة جديدة باشكال مختلفة (3)

صور مخدات اطفال اشكال مخدات اولاد و بنات

احدث صور مخدات اطفال ولاد و بنات جميلة، اشكال مختلفة و مميزة لتصميمات المخدات الخاصة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *