فوائد الخيار للتخسيس والتخلص من الوزن

خيار

قالت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية ان رشاقه الجسم هو حلم يراود الفتيات والرجال ولكن تحقيق هذا الحلم يصاحبه صعوبات كثيرة يجب تخطيها واولها هو الابتعاد عن الاطعمه المليئة بالسعرات الحراريه.

واشارت علا محمد الى ان تناول الخضروات والفواكه هو أهم الطرق لفقدان الوزن واهم تلك الخضروات هو الخيار لانه يحتوى على الالياف التى تعطى الاحساس بالشبع وتقوم بالتخلص من الدهون.

كما اكدت ان الخيار يحتوى على “حمض الترتونيك” الذى يقوم بحرق الدهون المتراكمه فى الجسم ويقوم بحرق السموم ايضا وانه يحتوى على 95% من نسبه المياه المطلوبة للجسم لذلك نصحت بتناوله يوميا.

شاهد أيضاً

احدث دهانات غرف نوم حمراء (1)

صور غرف نوم حمراء ديكورات غرف نوم باللون الأحمر

احدث صور ديكورات و تشطيبات دهانات غرف نوم عرسان باللون الاحمر، احدث الديكورات الخاصة بتشطيبات …

خلفيات hd للايفون 2019 احدث خلفيات هواتف ابل

احدث خلفيات ايفون 2019 اكبر البوم صور خلفيات بجودة HD، ارقي و اجمل خلفيات و …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *