فوائد الخيار للتخسيس والتخلص من الوزن

خيار

قالت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية ان رشاقه الجسم هو حلم يراود الفتيات والرجال ولكن تحقيق هذا الحلم يصاحبه صعوبات كثيرة يجب تخطيها واولها هو الابتعاد عن الاطعمه المليئة بالسعرات الحراريه.

واشارت علا محمد الى ان تناول الخضروات والفواكه هو أهم الطرق لفقدان الوزن واهم تلك الخضروات هو الخيار لانه يحتوى على الالياف التى تعطى الاحساس بالشبع وتقوم بالتخلص من الدهون.

كما اكدت ان الخيار يحتوى على “حمض الترتونيك” الذى يقوم بحرق الدهون المتراكمه فى الجسم ويقوم بحرق السموم ايضا وانه يحتوى على 95% من نسبه المياه المطلوبة للجسم لذلك نصحت بتناوله يوميا.

شاهد أيضاً

ساعات سيكو حريمي أحدث ساعات بنات Seiko

احدث ساعات سيكو بناتي شيك جدا ، ارقي موديلات ساعات سيكو حريمي راقية و جديدة، …

صور عشق 2020 خلفيات حب رمزيات رومانسية مكتوب عليها

احدث صور رمزيات عشق لعام 2020، الحب شعور جميل واحساس سامي يتم تبادله بين الناس، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *