فوائد اللفت في تقوية جهاز المناعة

لفت

قالت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية ان اللفت هو اهم المخللات الطبيعيه المتواجده فى العالم مؤكدة انه هناك بعض الدول الغربيه التى تقوم بطهيه نظرا لانه يحتوى على فوائد كثيرة ومنها :-

1- يقوم بتقوية جهاز المناعه.
2- يحتوى على الالياف التى تخفض من الوزن.
3- يساعد فى الحماية من الإصابة بالسرطان.
4- يحتوى على مادة الكولاجين التى تساعد فى تجديد خلايا البشره.
5- يؤدى الى ازاله الدهون من الجسم.
6- يتخلص من الكوليسترول المتواجد فى الجسم.
7- يحافظ على صحة القلب والشرايين.
8- يقلل من الاصابه بالسكتتات الدماغيه.
9- يحتوى على الكالسيوم الذى يساعد على تقوية العظام.
10- يقلل من التعرض لنزلات البرد.

شاهد أيضاً

اكواد فودافون

الغاء خدمات فودافون الإخبارية 2020 بالطريقة الصحيحة

طريقة الغاء الخدمات الإخبارية والترفيهية المشترك بها علي شبكة فودافون مصر بكل سهولة، يمكنكم الأن …

صور عيد الأضحي 2019 رمزيات عيد أضحي مبارك

احدث صور رمزيات و خلفيات عيد الأضحي المبارك 2019 كل عام وانتم بخير بمناسبة العيد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *