فوائد تناول الفراولة الطازجة

الفراولة

تقول الدكتورة هنادى شيحة أخصائية التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية ان الجميع يجهل الفراوله وقيمتها الغذائية ولكن ما نقوم به هو تناولها لانها فاكهه لذيذه.

وقالت شيحة ان الفراولة لها عده فوائد كثيرة منها :-
1- تقوم بتسهيل عمليه الهضم لدى كبار السن والاطفال وذلك لانها فاكهه سهله البلع والمضغ.
2- تقوم بفتح الشهيه وذلك لانها لها رائحة ونكهه طبيعيه جيده وتقوم بجذب الكثير من آكليها.
3- مليئة بالبوتاسيوم المفيد جدا لعضله القلب.
4- تحتوى على الالياف التى تمنع عمليه الامساك.
5- تساهم فى نضارة البشره وذلك لانها تحتوى على فيتامين سى ومضادات للاكسده المفيده للبشره.

شاهد أيضاً

اكواد فودافون

الغاء خدمات فودافون الإخبارية 2020 بالطريقة الصحيحة

طريقة الغاء الخدمات الإخبارية والترفيهية المشترك بها علي شبكة فودافون مصر بكل سهولة، يمكنكم الأن …

صور عيد الأضحي 2019 رمزيات عيد أضحي مبارك

احدث صور رمزيات و خلفيات عيد الأضحي المبارك 2019 كل عام وانتم بخير بمناسبة العيد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *