نصائح للوقاية من حصوات الكلي

كلي

قال الدكتور طارق رياض استشارى المسالك البولية والتناسلية والعقم ان الكثير من النساء يعانون من مشكلة حصوات الكلى وان لها اثر كبير على الانسان.

وقام الدكتور طارق رياض بتقديم عده نصائح للتعامل مع حصوات الكلى ومنها :-

1 – تناول الكثير من السوائل حيث يجب على كل شخص ان يقوم بتناول 2.5 لتر يوميا من المياه حتى يتم تنقيه الجسم من السمون وتفتيت الحصوات الصغيره المتواجده مع الطعام.

2 – عدم الإفراط فى تناول الأطعمة التى تسبب الحصوات والبعد عن الطماطم والمانجه حيث انها تحتوى على حصوات كثيرة وتقوم بتكوين تلك الحصوات على الكلى.

3 – التقليل من الأطعمة المحتوية على الكالسيوم والتقليل من السلامون والسردين والكرنب والكرنبيت.

4 – الاعتدال فى تناول الملح.

شاهد أيضاً

طريقة عمل ايميل ياهو بالتفاصيل Yahoo Mail

القيام بإنشاء حساب عبر الياهو ليس مجرد عمل ايميل لك وحسب بل هو يساعد على …

تيشرتات بولو رجالي أحدث اشكال تيشيرت بولو

لا يستغنى الكثير من الرجالي عن ارتداء التيشيرت البولو لأنه يعطي إطلالة مميزة وشكل رائع …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *