نصائح لمقاومة الشيخوخة والحفاظ على المخ

شيخوخة

قالت دراسه بريطانيه ان كل شخص يخاف ان يصل الى مرحله الشيخوخه وان الشخص الذى يصل الى تلك المرحله فانه يحاول بكل الطرق الا تصل اعراض الشيخوخه الى كل اعضاء الجسم وذلك لان الشيخوخه تبدأ بالجلد اولا ثم تنحدر الى داخل الجسم الى ان تصل الى المخ الذى يتم اصابته بالشيخوخه.

وتقدم الدراسه عده نصائح الى اصحاب كبار السن حتى يتم الخحفاظ على العقل من الوصول الى مرحله الشيخوخه ومنها  الحفاظ على الحالة الصحية العامة للشخص والسيطرة على مستوى السكر والكولسترول فى الدم والحفاظ على مستوى ضغط الدم لأن هذه العوامل ترفع من معدل شيخوخة المخ وممارسة الرياضة وتناول الأكل الصحى مضيفاً أن الأشخاص الذين لا ينشط مخهم ولا يميلون إلى التفكير يكونون أكثر عرضة للإصابة بشيخوخة المخ المبكرة.

 

شاهد أيضاً

رمزيات خيانه (3)

صور عن الخيانة رمزيات و خلفيات عن الخيانة

صور معبره عن الخيانه مكتوب عليها عبارات تعبر عن الخيانة، صور رمزيات معبرة للخيانه، رمزيات …

خلفيات عيدالأضحي المبارك (1)

صور تهنئة عيد الأضحي المبارك 2018 – 1439 هجريا

احدث صور تهنئة بمناسبة عيد الاضحي المبارك 2018، رمزيات تهنئة بعيد الاضحي 1439 هجريا، صور …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *