5 أطعمة تعزز المناعة وتقى من أمراض الشتاء

كانتلوب

يلقب البعض فصل الشتاء بانه فصل الاصابه بالانفلونزا وان هذا الفصل يكون لدى اى مرض اختراق جسم انسان واصابته لان المناعه تكون ضعيفه فى هذه الفترة.

لذلك حرض موقه صحة الامريكى على تقديم 5 اطعمه والتى تؤدى الى تقوية المناعه وحفظها من الامراض وهى :-

1. الكانتلوب: والذى يحتوى على فيتامين ” ج ” ومضادات الاكسده.

2. الكركم: غنى بمركبات السكريد والتى تقوم بتقوية المناعه.

3. توت القوجى: له دور فى تعزيز المناعه.

4. الليمون: يحتوى على مضادات للبكتيريا وتؤدى الى تقوية المناعه.

5. مشروب الزنجبيل:يؤدى الى علاج الاحتقان.

شاهد أيضاً

تحويل رصيد من فودافون لفودافون بالكود

تحويل رصيد فودافون لفودافون عن طريق الكود بكل سهولة حيث يمكن لكافة عملاء فودافون تحويل …

صور اطفال اجانب رمزيات اطفال (3)

رمزيات اطفال 2019 صور اطفال اجانب حلوة

صور اطفال اجانب حلوة في احلي البوم صور رمزيات اطفال 2019، احلي اطفال بنات و …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *