5 أطعمة تعزز المناعة وتقى من أمراض الشتاء

كانتلوب

يلقب البعض فصل الشتاء بانه فصل الاصابه بالانفلونزا وان هذا الفصل يكون لدى اى مرض اختراق جسم انسان واصابته لان المناعه تكون ضعيفه فى هذه الفترة.

لذلك حرض موقه صحة الامريكى على تقديم 5 اطعمه والتى تؤدى الى تقوية المناعه وحفظها من الامراض وهى :-

1. الكانتلوب: والذى يحتوى على فيتامين ” ج ” ومضادات الاكسده.

2. الكركم: غنى بمركبات السكريد والتى تقوم بتقوية المناعه.

3. توت القوجى: له دور فى تعزيز المناعه.

4. الليمون: يحتوى على مضادات للبكتيريا وتؤدى الى تقوية المناعه.

5. مشروب الزنجبيل:يؤدى الى علاج الاحتقان.

شاهد أيضاً

احدث دهانات غرف نوم حمراء (1)

صور غرف نوم حمراء ديكورات غرف نوم باللون الأحمر

احدث صور ديكورات و تشطيبات دهانات غرف نوم عرسان باللون الاحمر، احدث الديكورات الخاصة بتشطيبات …

خلفيات hd للايفون 2019 احدث خلفيات هواتف ابل

احدث خلفيات ايفون 2019 اكبر البوم صور خلفيات بجودة HD، ارقي و اجمل خلفيات و …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *