اسعار ياميش رمضان 2023 بعد الزيادة بالتفاصيل
أقبل رمضان وروحانياته، وازداد مع هذا القرب عمليات البحث عن أسعار ياميش رمضان 2023، والتي لا يمكن أن يمر هذا الشهر الفضيل دون تناول كميات هائلة منه عبر جميع أنواع العالم… تابعوا معنا لمعرفة أحدث أسعار الياميش لهذا العام.
أسعار ياميش رمضان 2023
ياميش هي كلمة ذات أصول تركية يقصد بها الثمار المجففة من: تمر، بلح، تين، وغيرهم، وقد جاءت هذه الكلمة إلى مصر وانتشر استخدامها مع الخامات الغذائية التي تستخدم بكثرة على مدار شهر رمضان كـ: قمر الدين، الزبيب، التمر، البندق، اللوز، والجوز، والتي تختلف أسعارها من العام للتالي له، كما تختلف من مكان لآخر، وقد بلغ آخر تحديث لأسعار هذه السلع:
أسعار القراصيا
يتوقف سعر القراصيا على خلوها من عدمه كما يلي:
- قراصيا غير مخلية، 205 جنيه.
- قراصيا مخلية، 255 جنيه.
أسعار المشمشية
يختلف سعر المشمشية باختلاف الحجم كما يلي:
- مشمشية حجم كبير، 330 جنيه.
- مشمشية حجم متوسط، 280 جنيه.
- مشمشية حجم صغير، 220 جنيه.
أسعار الزبيب
يختلف سعر الزبيب باختلاف النوع كما يلي:
- زبيب إيراني، 120 جنيه.
- زبيب مصري “الهدي”، 70 جنيه.
أسعار جوز الهند
يختلف سعر جوز الهند باختلاف الحبيبات أو الملمس كما يلي:
- جوز هند باودر، 80 جنيه.
- جوز هند خشن، 80 جنيه.
- جوز هند دفر، 100 جنيه.
أسعار التمر الهندي
- لفة تمر هندي طبيعي، 25 جنيه.
أسعار التين
تختلف أسعار التين باختلاف النوع كما يلي:
- لفة تين جنى مدور وزن “350 جم”، 40 جنيه.
- لفة تين نخيل وزن “350 جم”، 45 جنيه.
أسعار القمر الدين
يختلف سعر قمر الدين باختلاف النوع كما يلي:
- لفة قمر دين أحلام، 80 جنيه.
- لفة قمر دين نزيه، 60 جنيه.
أسعار العصائر
تختلف أسعار العصائر باختلاف أنواعها كما يلي:
- عصير سريع، 50 جنيه.
- عرقسوس، 70 جنيه.
- سوبيا الهدي، 150 جنيه.
- خروب قرون طبيعية، 140 جنيه.
- دوم ناعم، 55 جنيه.
- دوم خشن، 40 جنيه.
- كركديه لوزة، 150 جنيه.
- كركديه أسواني درجة أولى، 140 جنيه.
أسعار البلح
تختلف أسعار البلح باختلاف النوع والكمية كما يلي:
- علبة بلح سيوة “المدينة” 1400 جم، 35 جنيه.
- كرتونة بلح سيوة “المدينة” بها 20 علبة، 480 جنيه.
- علبة 1 كيلو بلح سيوة “المدينة”، 25 جنيه.
- علبة 1 كيلو بلح أسواني جاف، 35 جنيه.
- علبة 1 كيلو بلح أحمر جاف، 25 – 35 جنيه.
أسعار الياميش بالأسواق
ذكرنا لكم اختلاف الأسعار من مكان لآخر، لذا قد توفر بعض الأسواق الياميش بأسعار أخرى تتراوح بين:
- 65 – 85 جنيه لـ 1 كيلو زبيب بناءً على اختلاف نوعه.
- 160 جنيه لـ 1 كيلو بندق.
- 18 – 43 جنيه لـ 1 كيلو بلح.
- 120 جنيه لـ 1 كيلو لوز.
- 280 جنيه لـ 1 كيلو فستق.
- 200 جنيه لـ 1 كيلو عين جمل منزوع القشر.
- 35 جنيه لـ 1 لفة قمر الدين.
- 65 جنيه لـ 1 كيلو جوز هند.
- 50 جنيه لـ 1 كيلو سوداني منزوع القشر.
فوائد ياميش رمضان
تتعدد فوائد الياميش وتختلف باختلاف نوعه، ومن أمثلة هذه الفوائد ما يلي:
- تعمل القراصيا على مد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة كالكالسيوم، الحديد، والبوتاسيوم، إلى جانب محتواها المرتفع من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وعلى رأسهم فيتامين سي. والجدير بالذكر أن القراصيا تحد من التعرض للإمساك الذي قد يتعرض له كثير من المسلمين ببداية الصيام.
- يعمل التمر على مد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية، من: فيتامينات، كبريت، بوتاسيوم، صوديوم، ماغنسيوم، فسفور، حديد، وكالسيوم. وهو قابل للتحضير بطرق عدة، حيث يمكن: خفقه مع الحليب، شقه لنِصفين ونقعه مع الحليب، استخدامه في تحضير خشاف رمضان مع المياه والياميش.
- وقد أثبتت الدراسات دور التمر الهام في الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي بوجه عام، المعدة بوجه خاص… وتقليل فرص الإصابة بالإمساك، كما أن استخدامه سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم.
- يعمل المحتوى الغذائي للتين من الألياف على تعزيز كفاءة الجهاز الهضمي، الحد من فرص ارتفاع ضغط الدم، وقاية العظام من الهشاشة بفضل ارتفاع نسبة الكالسيوم به، ومع هذا لا ينصح بتناوله بكميات كبيرة بسبب محتواه الكبير من عنصر البوتاسيوم الضار بالكلى.
- يعمل المشمش المجفف أو كما يسميه البعض “المشمشية” على مد الجسم بالعديد من الفيتامينات كفيتامين E، كذلك المعادن والعناصر الضرورية كـ: الحديد، البوتاسيوم، والكالسيوم، وهو من الأطعمة الغنية بالكاروتينات، المواد المضادة للأكسدة، يتميز برائحته المميزة التي تجعل النفس تميل لتناوله، حيث انه يدخل في تحضير خشاف رمضان، كما يعزز نشاط الدورة الدموية، ويزيد من كفاءة الجهاز الهضمي وعملية الهضم، إلا أنه من الأطعمة المحظورة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قلة سيولة الدم، وذلك لدوره في تحفيز تكون جلطات الدم.
- يكثر استخدام الزبيب بالأطباق الرمضانية المختلفة، فنرى ربات البيوت يستخدمنه في تحضير العديد من الحشوات كتلك التي تستخدم مع القطايف والكنافة، عادةً ما يستخدم مع جوز الهند والسوداني، وقد أثبتت الدراسات دوره الهام في تعزيز كفاءة الجهاز الهضمي، الحالة الصحية للعظام والأسنان، التصدي للعدوات الفيروسية المختلفة، إلى جانب دوره الهام في رفع منسوب الخصوبة لدى الذكور والإناث على حدٍ سواء.
- أما عن جوز الهند فهو أحد أهم مصادر الألياف، المعادن، والفيتامينات الطبيعية التي تقي القلب بفضل مستوى اللاريك أسيد به، يعمل على تعزيز منسوب الكوليسترول، يحد من الدهون المخزنة تحت الجلد بمنطقة البطن، يزيد كفاءة الجهازيّ المناعي والهضمي على حدٍ سواء، وقد أثبتت الدراسات العلمية دوره الهام في رفع مستوى الخصوبة لدى الذكور، إلى جانب دوره القوي في تنظيم منسوب سكر الدم، وزيادة كفاءة الدماغ.
