اضرار قلة النوم يؤدي الي الزهايمر وقلة التركيز

نوم

قال موقع “ساينس ديلى” المعنى بشئون العلم انه هناك مجموعه من العلماء الامريكيين واساتذه الجامعات قاموا بعمل دراسه عن علاقة النوم وتاثيره على اصابه خلايا المخ بأى مرض عقلى وذهنى.

وقال الموقع ان العلماء اكتشفوا انه هناك علاقة قوية بين ضياع الخلايا وتدهورها وضعف تركيزها وقلة النوم.

وأكدت الدراسه ان قلة النوم تؤدى الى اصابه الشخص بمرض الزهايمر مؤكدا ان تلك الخلايا تفقد قيمتها وقوة تركيزها فى وقت كبير عندما يقوم الشخص بالنوم لوقت غير كافى.

وحثت الدراسه الجميع بأخذ قسط كافى يوميا من النوم حتى يكون قادرا على التركيز.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*